2022年11月16日(周三）是第21個“世界慢阻肺日”，今年的主題是“肺系生命”?！吨袊扇朔尾拷】笛芯俊凤@示，我國慢阻肺患者近1億，其中40歲以上慢阻肺發病率高達13.7%，已躍升繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。因此慢阻肺防治不容忽視！

市二院重癥醫學科主治醫師曹雅潔提醒：冬季來臨，伴隨著降溫，對于很多老年人，咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀又開始找上門來。很多人可能會把這些癥狀誤認為是感冒，但也有可能這不僅僅是感冒，而是“潛伏”在人體內的“隱形殺手”——慢阻肺。

什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病，簡稱“慢阻肺”，也就是我們平常講的老慢支和肺氣腫，是一種以呼吸道癥狀、氣流受限為特征的慢性呼吸系統疾病。目前認為它是一種可預防、可治療的疾病。但是，可預防和可治療一定是在早期，如果到晚期出現了呼吸衰竭和肺心病，此時治療也會比較困難。

慢阻肺有什么癥狀？

慢阻肺最主要的癥狀為慢性咳嗽、咳痰、氣短或呼吸困難，嚴重者伴有體重下降、食欲減退等全身癥狀。隨著病情進展，逐漸發展為呼吸衰竭和肺源性心臟病。

怎么防治慢阻肺？

1、穩定期遵醫囑規律用藥，定期復查：這是避免慢阻肺急性加重的重要一環。

2.呼吸功能鍛煉及運動鍛煉：堅持呼吸操訓練, 如縮唇呼吸及腹式呼吸，改善呼吸功能。選擇適合自身條件的運動方式如步行、慢跑、打太極拳、做呼吸操等。運動量從小開始，量力而行，逐漸增強運動耐受能力。

3.健康合理飲食：多食用含有豐富維生素A和維生素C的食物，如胡蘿卜、蛋白、動物肝臟及新鮮蔬菜水果，提高呼吸道黏膜的修復和抗病能力。

4.接種疫苗：建議定期注射流感、肺炎疫苗。 

5.長期家庭氧療：慢阻肺患者發展到一定階段，出現呼吸困難和低血氧等癥狀時，需要在醫生指導下進行家庭氧療。當患者合并二氧化碳潴留時，需要佩戴無創呼吸機。規律性的使用呼吸機能夠減少二氧化碳潴留的風險，降低反復住院的次數，提高生活質量，減緩疾病發展，延長壽命。

6.疾病預防指導：天氣變化時及時增減衣物，避免受涼感冒；清晨、傍晚、霧霾天老年人最好不出門鍛煉，避免冷空氣刺激；避免到人群多的公共場所，注意開窗通風；有吸煙史的人戒煙，沒有吸煙史的人要遠離“二手煙”。

曹雅潔 市二院重癥醫學科 主治醫師 醫學學士

進修于廣州醫科大學第一附屬醫院國家呼吸研究院。在急危重癥醫學領域工作近10年，熟悉各種急危重癥的診治及搶救技術。擅長診療急慢性呼吸衰竭、ARDS、各類型休克、嚴重創傷、神經系統危重癥、各類手術圍手術期的管理等重癥救治。發表國家級論文6篇。